Telapak kaki pecah-pecah merupakan satu di antara masalah yang cukup meresahkan. Garis-garis di kulit kaki yang kapalan, akan merusak keindahan kaki.
Berbagai cara pun dilakukan untuk menghilangkan retak-retak itu. Supaya kaki terlihat mulus dan bersih.
Dilansir Viral Plots, kecemasan itu tak perlu berlarut-larut. Ada solusi sederhana.
Tak perlu beli krim mahal. Anda bisa menghemat isi kantong karena bahan yang diperlukan ada di kehidupan sehari-hari.
Cukup ambil jeruk lemon dan minyak.
1. Ambil jeruk lemon, lalu belah dua. Peras dan tampung airnya dalam sebuah wadah. Jangan buang kulit beserta ampasnya karena itulah yang Anda butuhkan.
2. Letakkan kulit jeruk tersebut ke tumit. Lalu pakailah kaos kaki. Biarkan tumit yang ditutup kulit jeruk itu selama setengah jam. Kulit lemon dan ampasnya akan membantu meremajakan kulit serta menghilangkan kulit kering yang pecah-pecah di kaki.
3. Ulangi proses ini dua kali atau tiga kali selama seminggu untuk mendapatkan hasil yang lebih cepat. Anda akan mendapati perubahan besar. Kulit kaki jadi lebih halus.
4. Agar kulit lebih halus, Anda bisa mengoleskan minyak dan pijat lembut. Anda bahkan bisa menggunakan campuran alkohol dan gliserin atau minyak kelapa.
Sedangkan cara mencegah tumit pecah-pecah adalah:
* Berolahraga secara teratur dan menjaga berat badan yang sehat.
* Jangan memakai sepatu yang memungkinkan ekspansi kaki.
* Makan makanan yang mengandung vitamin E, kalsium, zat besi, zinc, dan asam lemak omega-3.
* Jangan merendam kaki Anda ke air panas untuk jangka waktu yang lama karena dapat membuat kulit jadi kering setelah itu.
* Rendam kaki Anda dalam larutan hangat-hangat kuku dengan sabun cair di dalamnya. Rendam selama 15 menit setiap malam dan bilas hingga bersih.
* Membersihkan dan melembabkan kaki Anda secara teratur.
* Berkonsultasi dengan dokter jika Anda mengalami kulit keras berkerak dan gatal-gatal karena jamur. Begitu juga bila menderita penyakit tiroid, psoriasis, eksim, atau diabetes.
* Hindari berdiri untuk waktu yang lama karena dapat menyebabkan retak di kulit kaki.
Sumber : pekanbaru.tribunnews.com