Lama tak terlihat, kini Okky Lukman muncul mengejutkan dengan perubahan yang terjadi pada tubuhnya.
Kini ia terlihat lebih kurus dan langsing dari sebelumnya. Mungkin banyak orang mengira Okky Lukman melakukan diet ketat agar bisa menurunkan berat badannya dan terlihat lebih langsing.
Namun pada kenyataannya, Okky Lukman tak melakukan diet apa pun dalam menurunkan berat badanya. Rupanya, ia hanya mengatur pola makan dengan hanya memakan makanan sehat dan rajin berolah raga.
Semua itu dia lakukan dengan dengan niat sungguh-sungguh dan kemauan serta dibarengai dengan usaha. Menurut Okky Lukman, berolahraga dan hidup sehat bukanlah program, tapi ia menjadikan hal tersebut sebagai gaya hidup.
Olahraga dan asupan makanan yang sehat memang terbukti mampu menurunkan berat badan, belum lagi akan memberi efek kesehatan bagi tubuh.
Gaya hidup sehat memang lebih penting daripada menurunkan berat badan.
Nah sedikit tips dari Okky Lukman ini mungkin bisa kamu lakukan untuk membantu menurunkan berat badanmu tanpa harus melakukan diet ketat yang bisa merusak kesehatan. Selamat mencoba!
Reporter : Siti Umaiya