Untuk beberapa orang, penampilan tubuh yang menarik sangatlah penting untuk menjalani aktivitas sehari-hari. Perut yang gendut atau membuncit bisa menjadi mimpi buruk bagi mereka yang selalu menjaga penampilannya. Kebiasaan begadang mampu melenyapkan hormon yang mengatur nafsu makan. Akibatnya, keinginan menyantap makanan berlemak dan tinggi karbohidrat akan meningkat.
Pada sebagian orang, begadang merupakan hal yang lumrah. Aktivitas yang hanya bisa dilakukan pada malam hari memaksa mereka untuk begadang. Salah satu mengimbangi nafsu makan yang berlebih ketika begadang adalah dengan memakan pisang atau melakukan diet pisang.
Diet pisang sangat bermanfaat bagi mereka yang melakukan aktivitasnya pada malam hari atau mengharuskan mereka untuk begadang. Diet dengan pisang dipercaya dapat meningkatkan proses metabolisme dan cepat menurunkan berat badan. Selain itu, mengonsumsi buah pisang sangat baik untuk menjaga rasa kenyang dalam jangka waktu yang lama.